top of page
Tervetuloa blogisivuilleni :)
Blogissani kirjoittelen liikunnasta, ravinnosta, hyvinvoinnista ja elämän pienistä isoista asioista. Toisinaan kirjoituksissa mennään asiapohjalta ja toisinaan taas ajatusten juoksu ja pohdinta ovat pääosissa.
Kurkkaa kirjoitukset alta.
Etsi
Aikuisopiskelusta ammatillista osaamista sekä uusia kokemuksia, kohtaamisia ja näkökulmia
Ilokseni pääsin opiskelemaan fysioterapiaa Laurean ammattikorkekakouluun tammikuussa 2021. Olihan se jännää aloittaa opinnot pitkästä...
OmaTreeni, Virpi
29.8.2023
0 kommenttia
Syysloma -muistojen matkalla
Ai, mitäkö tein syyslomalla? Et muuten arvaa...järjestelin mun tavaroita. Siivousprojektin puitteissa kävin läpi kaikenlaista...
OmaTreeni, Virpi
22.10.2020
0 kommenttia
Sauvakävely -mitä mainioin harrastus
Sauvakävely eli Nordic Walking on liikuntaa parhaimmillaan! Siinä saa koko keho liikettä ja mieli virkistyy. Sauvakävely sai alkunsa...
OmaTreeni, Virpi
4.7.2020
0 kommenttia
Jumittaa -pitäis varmaan venytellä?
On perjantai. Aurinko kurkistaa pilvien lomasta ja tuoreen kahvin tuoksu leijailee ilmassa. Aaah, onpa ihana päivä...Käännän päätäni...
OmaTreeni, Virpi
20.2.2020
0 kommenttia
Tiristä joulukilot ja aloita liikkuminen -projekti vai pysyvä elämäntapamuutos?
Lupasitko uutena vuotena aloittaa uuden harrastuksen ja pudottaa muutaman ylimääräisen joulukilon? Olet kenties aiemminkin aloittanut...
OmaTreeni, Virpi
4.1.2020
0 kommenttia
Kesä -vatsan täydeltä tuoreita kasviksia!
Punaista, vielä punaisempaa, vaaleanpunaista, vihreää, oranssia! Namskista, ihanat, kutsuvat ja raikkaat värit pitkin kesää hivelevät...
OmaTreeni, Virpi
7.7.2019
0 kommenttia
Kahvakuulalla monipuolisia ja tehokkaita treenejä
Ahaaaa...löytyiväthän ne, kahvakuulat! Ja nätissä rivissä ovatkin joskin hienoisen pölykerroksen peitossa. Jos näin on, nyt olisi hyvä...
OmaTeeni, Virpi
27.4.2019
0 kommenttia
Fiiliksiä vuodelta 2018
Viikon verran on vierähtänyt vuotta 2019 ja on hyvä hetki istahtaa alas ja fiilistellä mennyttä vuotta 2018 -mitä vuodesta jäi...
OmaTreeni, Virpi
5.12.2018
0 kommenttia
Syksyllä D-vitskua purkista ja kesällä auringosta
Jaha, on taas se aika vuodesta, kun valon määrä päiväsaikaan vähenee ja illat pimenee. Se tietää kesän aikana kerättyjen...
OmaTreeni, Virpi
19.10.2018
0 kommenttia
Iloa, surua, uusia haasteita ja ihania ihmisiä
Viimeiset puolivuotta on ollut ilon, surun, uusien haasteiden ja ihanien ihmisten aikaa. Toteamukset ruuhkavuosista ja siitä, että kaikki...
OmaTreeni, Virpi
26.6.2018
0 kommenttia
Unelmien liikuntapäivä 10.5.2018
Toukokuussa, jo useampien vuosien ajan, Suomen Olympiakomitea on järjestänyt valtakunnallisen Unelmien liikuntapäivän. Liikuntapäivän...
OmaTreeni, Virpi
20.4.2018
0 kommenttia
Juhlasta arkeen
Vuosi on vaihtunut ja joulun ja uuden vuoden pyhäpäivät ovat takana. Onko sinullekin maistunut juhlapyhien aikana sekä suolainen että...
OmaTreeni, Virpi
2.1.2018
0 kommenttia
Liikkuessa sattuu ja tapahtuu!
Liikkuessa sattuu ja tapahtuu! Oletko sanonut tai tehnyt jotain hassua muiden kanssa tai yksin liikkuessasi? Onko housusi revenneet...
OmaTreeni, Virpi
28.10.2017
0 kommenttia
bottom of page